Công dụng của lá mơ lông trong điều trị bệnh đường ruột

Công dụng của lá mơ lông là một trong những loại thảo dược được nhiều người biết đến và sử dụng trong y học cổ truyền. Lá mơ lông có nguồn gốc từ cây mơ lông (Passiflora edulis), một loại cây có hoa và quả nổi tiếng với tác dụng giải nhiệt và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về công dụng của lá mơ lông, đặc biệt là trong việc hỗ trợ sức khỏe.

1. Lá mơ lông là gì? Đặc điểm và nguồn gốc phổ biến

Lá mơ lông (tên khoa học là Paederia foetida) là một loài dây leo thân mềm, thường mọc hoang ở các hàng rào, bờ ruộng, đồi núi hoặc được trồng ở sân vườn làm rau ăn kèm. Ở một số địa phương, lá mơ long còn được gọi là mơ tam thể, mơ tròn, mơ lông tím.

Đặc điểm nhận biết lá mơ gồm:

• Lá hình trứng thuôn dài, mặt dưới có nhiều lông mịn, khi vò nát có mùi hơi hôi đặc trưng.
• Mặt trên của lá màu xanh sẫm, mặt dưới màu tím nhạt.
• Thân mềm, dây leo, có thể dài hàng mét.
• Hoa nhỏ màu tím nhạt, mọc thành chùm.

Từ xưa, dân gian đã sử dụng lá mơ lông như một loại rau ăn kèm, đặc biệt trong các món ăn nhiều đạm như trứng vịt lộn, thịt chó, tiết canh,… để hỗ trợ tiêu hóa và giảm mùi tanh. Nhưng không chỉ là món ăn dân dã, lá mơ lông có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo.

2. Thành phần dược tính có trong lá mơ lông

Sở dĩ công dụng của lá mơ lông được đánh giá cao là nhờ vào thành phần hóa học phong phú có trong lá. Theo nghiên cứu, lá mơ long chứa nhiều chất quý như:

• Tinh dầu: mang tính kháng khuẩn, kháng viêm.
• Flavonoid: chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.
• Tanin: có tác dụng cầm tiêu chảy, làm se niêm mạc ruột.
• Anthraquinon: có tính nhuận tràng nhẹ, hỗ trợ tiêu hóa.
• Vitamin C và caroten: tăng cường miễn dịch, chống viêm.

Nhờ các hoạt chất kể trên, lá mơ có tác dụng gì với sức khỏe không còn là câu hỏi khó. Nhiều công trình nghiên cứu Đông – Tây y đã công nhận tiềm năng dược lý lớn của loài cây này.

3. Công dụng của lá mơ lông đối với sức khỏe

Dưới đây là những công dụng của lá mơ lông đã được dân gian và y học hiện đại ghi nhận:

3.1. Chữa tiêu chảy, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa

Đây là công dụng của lá mơ lông phổ biến nhất. Người dân thường ăn kèm lá mơ với các món nhiều đạm để hỗ trợ tiêu hóa, tránh đầy bụng, đau bụng. Khi bị tiêu chảy nhẹ, bạn có thể giã nhuyễn lá mơ lông, vắt lấy nước cốt uống hoặc hấp trứng gà ăn để giảm triệu chứng.

3.2. Kháng khuẩn, chống viêm

Tinh dầu và các hợp chất flavonoid trong lá mơ giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn đường ruột và vi khuẩn gây viêm họng, viêm phổi. Nước sắc lá mơ long còn được dùng để súc miệng, điều trị hôi miệng, viêm họng.

3.3. Giảm đau khớp, hỗ trợ phong tê thấp

Theo Đông y, lá mơ có tác dụng gì với người già yếu hay bị đau nhức xương khớp? Câu trả lời là có. Người ta thường đắp lá mơ sao nóng lên các khớp bị đau để giảm sưng viêm, lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị thoái hóa.

3.4. Giải độc, thanh nhiệt cơ thể

Nhờ tính mát, công dụng của lá mơ lông còn giúp làm mát gan, lợi tiểu, giải độc tốt. Dùng nước sắc lá mơ lông uống hằng ngày có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống dị ứng.

3.5. Hỗ trợ điều trị giun sán

Một trong những bài thuốc dân gian ít người biết là dùng nước lá mơ long tươi để trị giun kim ở trẻ em. Đây là phương pháp an toàn và không gây tác dụng phụ như thuốc tây.

4. Cách sử dụng lá mơ lông hiệu quả, an toàn tại nhà

Để phát huy tốt công dụng của lá mơ lông, bạn có thể áp dụng một số cách sử dụng sau:

4.1. Ăn sống

Lá mơ rửa sạch, ăn kèm với các món nhiều đạm hoặc cuốn bánh xèo, bánh hỏi,… Giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm cảm giác ngấy.

4.2. Hấp trứng gà

Một bài thuốc chữa tiêu chảy cổ truyền là lấy lá mơ lông thái nhỏ, trộn với trứng gà, đem hấp cách thủy. Món ăn này vừa dễ ăn, vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

4.3. Sắc nước uống

Giã nát khoảng 100g lá mơ, lọc lấy nước cốt, pha loãng với nước ấm, uống vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể. Đây là cách được nhiều người áp dụng khi thắc mắc uống nước lá mơ hàng ngày có tốt không. Câu trả lời là có, nếu dùng đúng liều lượng và không lạm dụng.

4.4. Đắp ngoài da

Sao nóng lá mơ lông, đắp lên chỗ đau nhức do phong thấp, bầm tím, giúp giảm sưng đau.

5. Một số lưu ý khi sử dụng lá mơ lông để chữa bệnh

Dù công dụng của lá mơ lông rất đa dạng, nhưng cũng có những lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn:

• Không dùng quá nhiều: Vì lá mơ có tính hàn, dùng quá liều có thể gây lạnh bụng, tiêu chảy.
• Không nên dùng khi đói: Nước cốt lá mơ uống khi đói dễ gây cồn ruột, khó chịu.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai không có chỉ định: Một số hợp chất có thể gây kích ứng tử cung nhẹ.

• Lựa chọn lá sạch, không phun thuốc: Để đảm bảo an toàn, nên hái lá ở nơi sạch sẽ, không ô nhiễm.

Nếu bạn băn khoăn uống nước lá mơ hàng ngày có tốt không, thì nên giới hạn lượng uống từ 100–150ml mỗi ngày, dùng liên tục không quá 7 ngày, sau đó nghỉ 3–5 ngày rồi mới tiếp tục.

6. Kết luận lá mơ lông dược liệu dân gian đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

Qua bài viết, chắc hẳn bạn đã phần nào hiểu rõ hơn lá mơ có tác dụng gì, cũng như lý do vì sao công dụng của lá mơ lông lại được lưu truyền rộng rãi trong dân gian đến vậy. Với giá thành rẻ, dễ tìm, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi, lá mơ lông xứng đáng được xem là một trong những vị thuốc tự nhiên hữu ích nhất trong vườn nhà.

Dù vậy, bạn nên sử dụng lá mơ long một cách khoa học, đúng liều lượng và lắng nghe phản ứng cơ thể. Không nên thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh bằng các bài thuốc dân gian nếu chưa có chỉ dẫn từ chuyên gia y tế. Khi biết kết hợp đúng cách, công dụng của lá mơ lông sẽ trở thành “trợ thủ” tuyệt vời giúp bạn bảo vệ và tăng cường sức khỏe hàng ngày.