Nằm nệm bị giật điện? 5 mẹo cực đơn giản giúp bạn thoát cảnh “tê rần” mỗi tối

Nằm nệm bị giật điện khiến nhiều người thắc mắc liệu có phải do rò rỉ điện nguy hiểm. Thực tế, phần lớn chỉ do tĩnh điện và có đến vài cách cực đơn giản để khắc phục ngay. Khám phá chi tiết qua bài viết sau đây của Điện máy Htech!

1. Vì sao nằm nệm bị điện giật?

Cảm giác “tê rần”, khó chịu khi chạm vào nệm hoặc chăn ga gối vào một buổi sáng mùa đông khô hanh đã trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người. Tình trạng này được gọi là hiện tượng tĩnh điện. Vậy, nguyên nhân chính dẫn đến việc nằm nệm bị giật điện là gì?

Nguyên nhân chủ yếu là do ma sát. Khi bạn trở mình, di chuyển trên giường, quần áo, chăn mền và ga trải giường sẽ cọ xát vào nhau. Nếu các vật liệu này là sợi tổng hợp (như polyester, nylon), chúng sẽ dễ dàng trao đổi electron và tích tụ điện tích. Khi bạn chạm vào một vật dẫn điện, như khung giường kim loại, hoặc thậm chí là khi cơ thể bạn đã tích đủ điện và chạm vào một người khác, dòng điện tích sẽ phóng ra, gây ra cảm giác giật nhẹ.

Có một số yếu tố làm tăng cường hiện tượng này:

• Thời tiết hanh khô: Không khí khô là môi trường lý tưởng để tĩnh điện tích tụ. Độ ẩm thấp làm giảm khả năng phóng điện tự nhiên của không khí, khiến các điện tích tồn tại lâu hơn trên bề mặt vật chất.
• Chất liệu tổng hợp: Nệm, ga gối, chăn và quần áo làm từ các sợi tổng hợp như polyester, acrylic, nylon... dễ tích điện hơn nhiều so với các chất liệu tự nhiên như cotton, lụa hoặc len.
• Quạt và máy lạnh: Việc sử dụng quạt hoặc máy lạnh trong phòng ngủ, đặc biệt khi độ ẩm thấp, có thể làm không khí khô hơn và tăng nguy cơ ngủ máy lạnh bị tích điện.

Điều quan trọng cần phân biệt là: hiện tượng tĩnh điện này vô hại. Tuy nhiên, nếu cảm giác giật điện mạnh hơn bình thường, bạn cần xem xét khả năng có rò rỉ điện từ các thiết bị điện như đèn ngủ, dây sạc hoặc các thiết bị khác trong phòng.

2. Dấu hiệu nhận biết tĩnh điện trên nệm

Làm sao để biết rằng cảm giác khó chịu của bạn là do tĩnh điện gây ra? Có một số dấu hiệu rất dễ nhận biết:

• Cảm giác “tê rần”: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất. Khi bạn chạm tay vào mặt nệm, chăn hay một người khác, bạn cảm thấy như có một dòng điện nhỏ chạy qua, hơi nhói lên.
• Nghe tiếng “tách” nhỏ: Khi bạn thay đổi tư thế, chạm vào khung giường hoặc bật/tắt đèn trong phòng tối, bạn có thể nghe thấy những tiếng "tách" nhỏ kèm theo những tia lửa điện li ti.
• Quần áo bị hút dính: Khi bạn mặc quần áo bằng sợi tổng hợp và nằm xuống, quần áo và tóc của bạn có thể bị hút dính vào nhau hoặc vào nệm do lực hút tĩnh điện.

Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu này, khả năng cao là bạn đang bị tĩnh điện. Việc tìm cách khắc phục phòng bị nhiễm điện là cần thiết để có một giấc ngủ ngon hơn.

3. Tác hại của việc bị giật điện khi nằm nệm

Mặc dù tĩnh điện không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng tình trạng nằm nệm bị giật điện thường xuyên có thể mang lại một số tác hại không ngờ tới:

• Ảnh hưởng đến giấc ngủ: Những cú giật điện nhẹ có thể làm bạn giật mình, gây khó chịu, khiến giấc ngủ không sâu và dễ bị gián đoạn. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng.
• Làm da khô hơn: Hiện tượng phóng tĩnh điện có thể làm giảm độ ẩm của da, khiến da khô hơn và dễ bị kích ứng, đặc biệt là vào mùa hanh khô.
• Nguy cơ với nhóm người nhạy cảm: Mặc dù người bị nhiễm tĩnh điện có nguy hiểm không thường là câu hỏi không đáng lo, nhưng với trẻ nhỏ và những người có bệnh tim mạch, những cú giật điện tuy nhỏ cũng có thể gây bất an và lo lắng không cần thiết.

Vì vậy, việc chủ động tìm hiểu cách khử tĩnh điện trên người và trên giường ngủ là một thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

4. 5 mẹo cực đơn giản để hết giật điện khi nằm nệm

Để chấm dứt tình trạng nằm nệm bị giật điện, bạn có thể áp dụng ngay những mẹo đơn giản dưới đây.

Mẹo 1: Thay đổi chất liệu chăn ga gối 

Đây là một trong những cách hiệu quả nhất. Hãy chuyển sang sử dụng chăn ga gối làm từ các chất liệu tự nhiên như 100% cotton, lụa hoặc len. Những loại vải này có khả năng hút ẩm tốt và ít tạo ra tĩnh điện hơn so với sợi tổng hợp. Ga giường và chăn mền bị tích điện thường là thủ phạm chính, nên việc thay đổi chất liệu sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.

Mẹo 2: Tăng độ ẩm không khí trong phòng 

Như đã nói ở trên, không khí khô là nguyên nhân chính gây ra tĩnh điện. Hãy đặt một chậu nước nhỏ trong phòng hoặc sử dụng máy tạo ẩm (máy phun sương) để duy trì độ ẩm không khí ở mức lý tưởng (khoảng 50-60%). Điều này sẽ giúp điện tích dễ dàng được giải phóng vào không khí, tránh tích tụ trên các vật dụng.

Mẹo 3: Sử dụng ga trải giường chống tĩnh điện 

Trên thị trường hiện nay có các loại ga trải giường được thiết kế đặc biệt để chống tĩnh điện. Những sản phẩm này thường được dệt từ các sợi carbon hoặc các loại sợi dẫn điện khác, giúp điện tích được phân tán và không gây giật. Bạn có thể tìm mua những sản phẩm này để giải quyết triệt để tình trạng nằm nệm bị điện giật.

Mẹo 4: Thoa kem dưỡng ẩm da trước khi ngủ 

Một làn da khô dễ bị tích điện hơn. Thoa kem dưỡng ẩm cho da trước khi ngủ không chỉ giúp da mềm mại hơn mà còn tạo ra một lớp màng dẫn điện, giúp điện tích được phân tán và không gây ra hiện tượng giật. Đây là một mẹo nhỏ nhưng hiệu quả trong việc tìm cách khử tĩnh điện trên người.

Mẹo 5: Kiểm tra và nối đất 

Nếu bạn nghi ngờ có rò rỉ điện từ các thiết bị gần giường, hãy kiểm tra ngay. Đảm bảo dây sạc, đèn ngủ và các thiết bị khác được cách điện và hoạt động tốt. Trong một số trường hợp, bạn có thể cân nhắc việc nối đất cho giường hoặc nệm, đây là một biện pháp an toàn để loại bỏ các điện tích không mong muốn.

5. Lời khuyên để phòng ngừa lâu dài

Để không còn phải lo lắng về việc nằm nệm bị giật điện và tận hưởng giấc ngủ trọn vẹn, hãy biến những mẹo trên thành thói quen lâu dài.

• Duy trì độ ẩm phòng: Hãy kiểm tra độ ẩm không khí trong phòng thường xuyên, đặc biệt là vào mùa đông. Một chiếc máy tạo ẩm sẽ là khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe của bạn.
• Giặt chăn ga định kỳ: Bụi bẩn và bụi vải cũng là một trong những yếu tố gây ra tĩnh điện. Giặt chăn ga gối định kỳ không chỉ giúp vệ sinh mà còn giảm thiểu khả năng tích điện.
• Chọn đồ ngủ phù hợp: Hạn chế mặc đồ ngủ bằng sợi polyester hoặc nylon. Hãy ưu tiên các chất liệu như cotton hoặc lụa để tránh tình trạng chăn mền bị tích điện và đảm bảo giấc ngủ thoải mái.
• Kiểm tra hệ thống điện: Cuối cùng, hãy chủ động kiểm tra hệ thống dây điện, ổ cắm và các thiết bị điện trong phòng ngủ. Mặc dù tĩnh điện vô hại, nhưng rò rỉ điện có thể gây nguy hiểm thật sự.

Việc hiểu rõ cách khắc phục phòng bị nhiễm điện và chủ động phòng ngừa sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn cảm giác khó chịu do tĩnh điện, mang lại một không gian ngủ an toàn và thư giãn. Nhìn chung, việc nằm nệm bị giật điện là một hiện tượng phổ biến và hoàn toàn có thể được khắc phục bằng những biện pháp đơn giản, hiệu quả.