Cách làm kẹo ngậm trị ho chỉ 5 phút “bay” sạch đờm ho cả năm cũng khỏi hẳn

Cách làm kẹo ngậm trị ho không chỉ đơn giản mà còn hiệu quả, giúp “bay” sạch đờm ho chỉ trong 5 phút. Đặc biệt, với các nguyên liệu dễ tìm như mật ong, gừng, sả, nghệ và đường phèn, bạn có thể tự tay tạo ra những viên kẹo ngậm thơm ngon, giúp thanh nhiệt, tiêu đờm và làm dịu đường hô hấp. Bài viết này Điện máy Htech sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm kẹo ngậm trị ho ngay tại nhà, giúp bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

1. Nguyên liệu tự nhiên cần chuẩn bị

Cách làm kẹo ngậm trị ho không chỉ đơn giản mà còn mang lại nhiều lợi ích khi sử dụng nguyên liệu tự nhiên. Những nguyên liệu sau đây sẽ giúp bạn tạo ra những viên kẹo ngậm vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.

Mật ong: 1 muỗng canh

Gừng tươi: 1/4 củ (tùy chọn)

Sả tươi: 1 nhánh nhỏ (tùy chọn)

Đường phèn: 3 muỗng canh

Trái hồng (táo tàu) khô: 1-2 trái

Tinh dầu tràm trà (tùy chọn)

Nồi nhỏ: Để nấu siro

Muỗng: Để khuấy siro

Dao: Để tạo hình kẹo

2. Bí quyết nấu siro cô đặc

Siêu cô đặc là yếu tố quan trọng giúp cách làm kẹo ngậm trị ho có độ kết dính tốt, dễ tạo hình và giữ được hương vị đặc trưng. Dưới đây là bí quyết nấu siro cô đặc, giúp bạn dễ dàng thực hiện cách làm kẹo ngậm.

Cho đường phèn vào nồi, thêm một chút nước để đường tan đều. Đun với lửa nhỏ, khuấy đều tay cho đến khi đường tan hoàn toàn và hỗn hợp sôi nhẹ. Tắt bếp, thêm mật ong và khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện. Thêm gừng tươi hoặc sả tươi đã thái nhỏ vào nồi, khuấy đều và để ngâm khoảng 15-20 phút cho các nguyên liệu hòa quyện. Sau đó, vớt gừng hoặc sả ra khỏi nồi. Nếu muốn có hương thơm đặc biệt, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào siro.

Sau khi siro đã nguội bớt, bạn có thể thêm trái hồng khô đã cắt nhỏ vào, khuấy đều và để ngâm khoảng 15-20 phút nữa để các nguyên liệu hòa quyện tốt nhất.

3. Cách tạo hình kẹo ngậm trong 5 phút

Cách làm kẹo ngậm trị ho không chỉ đơn giản mà còn nhanh chóng. Chỉ với 5 phút, bạn đã có thể tạo ra những viên kẹo ngậm thơm ngon và hiệu quả.

Đun nóng siro vừa nấu trên lửa nhỏ, khuấy đều cho đến khi siro cô đặc lại và đạt độ sệt vừa phải. Trộn siro với các nguyên liệu ngâm (gừng, sả, trái hồng) đã ngâm trước đó, khuấy đều cho các nguyên liệu hòa quyện.

Đặt một ít siro lên tay, dùng tay miết nhẹ để tạo hình thành các viên kẹo nhỏ, có thể tạo hình tùy thích (viên tròn, hình vuông, hình cầu, …). Sau khi tạo hình, để kẹo nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.

Lưu ý khi tạo hình kẹo ngậm

Khi tạo hình kẹo ngậm, bạn cần lưu ý một số điều sau:

- Đảm bảo siro đã nguội bớt và đạt độ sệt vừa phải để dễ dàng tạo hình.

- Dùng tay miết nhẹ để tạo hình kẹo, tránh dùng lực mạnh để tránh làm kẹo bị nát.

- Để kẹo nguội hoàn toàn trước khi sử dụng để đảm bảo hiệu quả.

4. Cách sử dụng kẹo ngậm trị ho

Kẹo ngậm không chỉ là món ăn vặt ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là cách làm kẹo ngậm trị ho và cách sử dụng kẹo ngậm đúng cách.

Để sử dụng kẹo ngậm trị ho hiệu quả, bạn nên:

- Uống nước ấm trước khi dùng kẹo ngậm để giúp kẹo dễ tan hơn và hiệu quả hơn trong việc làm dịu đường hô hấp.

- Đặt viên kẹo vào lưỡi và ngậm khoảng 5-10 phút để kẹo tan đều và hấp thụ các dưỡng chất.

- Uống nước ấm sau khi ngậm kẹo để giúp thanh nhiệt và làm sạch đường hô hấp.

- Sử dụng kẹo ngậm 2-3 lần mỗi ngày để duy trì sức khỏe đường hô hấp.

4.1. Ưu điểm khi sử dụng kẹo ngậm trị ho

Kẹo ngậm có nhiều ưu điểm khi sử dụng để trị ho, bao gồm:

- An toàn và dễ sử dụng: Kẹo ngậm được làm từ các nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho sức khỏe và dễ sử dụng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ.

- Hiệu quả nhanh chóng: Kẹo ngậm có thể giúp làm dịu và giảm ho ngay sau khi sử dụng.

- Thanh nhiệt và làm sạch đường hô hấp: Kẹo ngậm giúp thanh nhiệt và làm sạch đường hô hấp, giúp ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.

4.2. Lưu ý khi sử dụng kẹo ngậm

Không nên lạm dụng quá nhiều trong ngày

Kẹo ngậm trị ho làm từ nguyên liệu tự nhiên như gừng, chanh, mật ong, đường phèn có tác dụng làm dịu cổ họng, long đờm, giảm ho nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng quá nhiều trong ngày. Việc ngậm kẹo liên tục có thể khiến đường tích tụ quá mức, gây nóng trong người hoặc tăng nguy cơ sâu răng. Đối với người lớn, mỗi ngày chỉ nên ngậm từ 3 5 viên, trẻ em thì ít hơn tùy độ tuổi và tình trạng ho.

Người có bệnh dạ dày, tiểu đường cần điều chỉnh liều lượng

• Người bị dạ dày: Các nguyên liệu như chanh, gừng có tính acid và cay ấm, nếu dùng nhiều dễ gây cồn ruột, ợ chua. Vì vậy, cần giảm lượng chanh hoặc ngậm sau khi ăn no để tránh kích ứng dạ dày.
• Người bị tiểu đường: Trong kẹo có mật ong và đường phèn, nếu dùng quá nhiều sẽ làm tăng đường huyết. Người tiểu đường chỉ nên sử dụng với liều lượng rất nhỏ, hoặc thay thế một phần đường bằng lá cỏ ngọt (stevia) để an toàn hơn.

Kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

• Kẹo ngậm chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thuốc chữa bệnh. Để đạt hiệu quả trị ho lâu dài, bạn cần:
• Uống nhiều nước ấm, hạn chế nước đá, đồ lạnh, đồ chiên dầu mỡ.
• Bổ sung rau xanh, hoa quả giàu vitamin C để tăng sức đề kháng.
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và ngực khi thời tiết trở lạnh.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya để cơ thể có thời gian hồi phục.

Với cách làm kẹo ngậm trị ho này, bạn có thể tự tay tạo ra những viên kẹo ngậm thơm ngon và hiệu quả, giúp thanh nhiệt, làm dịu đường hô hấp và hỗ trợ trị ho. Hãy thử ngay và cảm nhận sự khác biệt!

Tham khảo ngay các sản phẩm máy giặt, tủ lạnh, máy lọc nước, điều hòa từ các thương hiệu uy tín như máy giặt Toshiba, tủ lạnh toshiba, máy lọc nước htech,...

Điện máy Htech luôn đồng hành cùng bạn!