Cách làm nước ép nha đam khiến ai cũng trầm trồ, càng uống càng thấy đẹp

Cách làm nước ép nha đam luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những ai yêu thích các phương pháp làm đẹp tự nhiên. Nha đam từ lâu đã được biết đến với khả năng làm dịu da, giảm viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Việc uống nước ép nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ từ bên trong.

1. Lợi ích tuyệt vời của nước ép nha đam

Cách làm nước ép nha đam mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cả làn da lẫn vóc dáng:

- Làm đẹp da, chống lão hóa: Nước ép nha đam có tác dụng gì? Nhờ chứa hàm lượng nước cao, nha đam có khả năng dưỡng ẩm sâu, giúp da căng bóng và làm chậm quá trình lão hóa.

- Thải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa: Uống nha đam mỗi ngày có tốt không? Các enzyme và dưỡng chất trong nha đam giúp làm sạch đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hóa. Điều này giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, ngăn ngừa tình trạng đầy hơi, khó tiêu. 

- Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng: Uống nha đam sống có tác dụng gì? Với lượng calo thấp nhưng giàu dinh dưỡng, nha đam giúp bạn kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, kích thích quá trình trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.

2. Cách làm nước ép nha đam khiến ai cũng trầm trồ

Nước ép nha đam không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến đúng, nước ép có thể bị đắng và nhớt, làm mất đi hương vị thơm ngon. Đừng lo! Với cách làm nước ép nha đam dưới đây, bạn sẽ dễ dàng làm được ly nước mát lạnh, thanh ngọt và hấp dẫn khiến ai cũng trầm trồ.

Chuẩn bị nguyên liệu khi áp dụng cách làm nước nha đam uống giảm cân:

- Nha đam tươi: 1 lá lớn (chọn lá dày, tươi xanh).

- Mật ong hoặc đường phèn: Tạo vị ngọt tự nhiên.

- Nước cốt chanh: Giúp nha đam không bị nhớt, tăng hương vị.

- Nước lọc hoặc nước dừa: Tăng độ thanh mát.

- Lá dứa (tùy chọn): Tạo mùi thơm đặc trưng.

- Đá viên: Giúp thức uống thêm sảng khoái.

Bước 1: Sơ chế nha đam đúng cách để không bị đắng, nhớt

Nha đam có lớp vỏ xanh chứa nhiều nhựa và có vị đắng, vì vậy việc sơ chế đúng cách là bước quan trọng để nước ép có hương vị thơm ngon, dễ uống. Bước đầu tiên trong cách làm nước nha đam uống đẹp da chính là gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ lấy phần thịt trong suốt bên trong. Sau đó, rửa sạch dưới vòi nước để loại bỏ phần nhựa còn sót lại. 

Tiếp theo, ngâm nha đam trong nước muối loãng pha với một ít nước cốt chanh trong khoảng 10-15 phút để giảm nhớt và khử vị hăng. Cuối cùng, rửa lại nhiều lần với nước sạch cho đến khi nha đam không còn nhớt, sau đó để ráo.

Bước 2: Xay nước ép nha đam siêu mịn

Sau khi sơ chế, cho nha đam đã ráo nước vào máy xay sinh tô panasonic hoặc máy ép trái cây tốc độ chậm philip cùng với khoảng 300ml nước lọc hoặc nước dừa tùy thích. Để tăng độ ngọt tự nhiên và giúp nước ép dễ uống hơn, thêm vào 1-2 thìa mật ong hoặc một ít đường phèn. 

Xay hỗn hợp trong khoảng 30 giây đến khi nha đam hoàn toàn nhuyễn mịn. Nếu thích nước ép có độ đặc hơn, bạn có thể giảm lượng nước lại một chút.

Bước 3: Lọc nước ép và hoàn thiện

Sau khi thực hiện cách làm nước ép lô hội để uống, có thể dùng rây lọc để loại bỏ bã nha đam, giúp nước ép mịn hơn. Tuy nhiên, nếu thích uống nguyên chất với chút thịt nha đam, bạn có thể bỏ qua bước này. 

Để tăng thêm hương vị thơm ngon, có thể cho thêm một ít lá dứa vào nước ép hoặc dùng trực tiếp khi pha chế. Thêm đá viên vào ly để thưởng thức lạnh, giúp tăng độ sảng khoái và tươi mát. 

Bước 4: Trang trí và thưởng thức

Đổ nước ép nha đam ra ly, có thể trang trí thêm vài lát chanh mỏng hoặc một ít lá bạc hà để tăng tính thẩm mỹ và làm dậy hương vị. Thức uống này ngon nhất khi uống ngay sau khi chế biến để giữ trọn độ tươi mát và dưỡng chất. Hãy thưởng thức từng ngụm để cảm nhận sự thanh mát, dịu nhẹ và những lợi ích tuyệt vời mà nước ép nha đam mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp!

Với cách làm nước ép nha đam giảm cân đơn giản này, bạn đã có ngay một ly nước ép nha đam không chỉ ngon mà còn giúp đẹp da, giữ dáng và thanh lọc cơ thể. Hãy thử ngay và cảm nhận sự khác biệt!

3. Mẹo hay giúp nước ép nha đam ngon hơn, không bị đắng

Bên cạnh cách làm nước ép nha đam, để có một ly nước ép nha đam thơm ngon, dễ uống mà không bị đắng hay nhớt, bạn cần biết một số bí quyết quan trọng: 

3.1. Chọn nha đam tươi, không quá già để tránh vị đắng

Nha đam ngon nhất để làm nước ép là những lá tươi, dày thịt và có màu xanh nhạt. Tránh chọn nha đam quá già vì phần vỏ có nhiều nhựa đắng, ảnh hưởng đến hương vị của nước ép. Khi mua, hãy ưu tiên những lá nha đam còn tươi, không bị héo hay dập nát để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

3.2. Ngâm kỹ với nước muối và chanh để loại bỏ hoàn toàn nhớt

Nhựa nha đam có thể gây vị đắng và làm khó chịu khi uống nếu không được xử lý đúng cách. Để loại bỏ hoàn toàn nhớt và nhựa, sau khi gọt vỏ, hãy cắt nha đam thành từng miếng nhỏ rồi ngâm trong nước muối loãng pha với một ít nước cốt chanh khoảng 10-15 phút. Sau đó, rửa lại nhiều lần với nước sạch đến khi không còn cảm giác nhớt trên tay.

3.3. Kết hợp nha đam với các nguyên liệu khác như cam, dứa để tăng hương vị

Nếu bạn muốn nước ép nha đam có hương vị hấp dẫn hơn, hãy kết hợp với các loại trái cây như cam, dứa hoặc dưa hấu. Cam và dứa có vị chua ngọt tự nhiên giúp cân bằng vị nhạt của nha đam, đồng thời làm cho thức uống thơm ngon hơn. Bạn cũng có thể thêm một ít mật ong hoặc lá bạc hà khi ép với máy ép trái cây sunhouse để tạo sự tươi mát và làm tăng trải nghiệm khi thưởng thức.

Với những mẹo này, nước ép nha đam của bạn sẽ trở nên thơm ngon, dễ uống mà không còn đắng hay nhớt.

Kết luận

Vậy là bạn đã có trong tay cách làm nước ép nha đam "thần thánh" vừa ngon miệng, vừa đẹp da rồi đấy. Đừng ngần ngại thử nghiệm và biến tấu để tạo ra những ly nước ép mang đậm dấu ấn cá nhân nhé.