Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè mix vị cực cuốn, thổi bay nắng nóng

Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè có thể biến tấu đa dạng với nhiều loại trái cây khác nhau, tạo nên những ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng và đầy màu sắc. Từ những công thức truyền thống đến những sự kết hợp sáng tạo, bạn có thể thỏa sức khám phá và tạo ra thức uống yêu thích của riêng mình.

1. Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè mix vị cực cuốn

Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè mang đến những ly đồ uống mát lạnh, giàu dinh dưỡng. Bằng cách kết hợp các loại trái cây tươi theo công thức hợp lý, bạn sẽ có ngay những hương vị cực cuốn, vừa giải nhiệt vừa bổ sung vitamin cho cơ thể. Cùng khám phá những công thức làm sinh tố siêu ngon ngay sau đây!

1.1. Sinh tố xoài + dứa + cam – Chua ngọt thanh mát

Công dụng: Các loại sinh tố ngon từ xoài, cam rất giàu vitamin C, giúp tăng cường đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại làn da sáng khỏe.

Nguyên liệu cách xay sinh tố xoài, dứa, cam:

- 1/2 quả xoài chín

- 1/2 cốc dứa cắt nhỏ

- 1/2 cốc nước cam tươi

- 1/2 cốc sữa chua không đường (tùy chọn)

- 1 thìa mật ong (tùy chọn)

- Đá viên

Cách làm sinh tố xoài dứa cam:

- Rửa sạch và cắt nhỏ xoài, dứa. Xoài và dứa rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ để dễ xay hơn. Cam vắt lấy nước, loại bỏ hạt để sinh tố không bị đắng.

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố blender, xay nhuyễn đến khi hỗn hợp mịn, có độ sánh vừa phải.

- Đổ sinh tố ra ly, thêm đá viên nếu thích uống lạnh. Khuấy đều và thưởng thức ngay để tận hưởng vị chua ngọt tươi mát của mùa hè.

1.2. Sinh tố dưa hấu + dâu tây – Giải nhiệt tức thì

Công dụng: Các món sinh tố ngon từ dưa hấu cung cấp nước, làm đẹp da, giúp cơ thể thanh nhiệt nhanh chóng.

Nguyên liệu:

- 1 cốc dưa hấu cắt nhỏ, bỏ hạt

- 5-6 quả dâu tây tươi

- 1/2 cốc nước dừa (tùy chọn)

- 1 thìa mật ong (tùy chọn)

- Đá viên

Cách làm sinh tố trái cây từ dâu tây và dưa hấu:

- Dưa hấu và dâu tây rửa sạch, cắt nhỏ.

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay kangaroo, xay mịn.

- Đổ ra ly, thêm đá và thưởng thức ngay để cảm nhận vị ngọt thanh mát!

1.3. Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè từ bơ, chuối và sữa chua

Công dụng: Cách mix sinh tố ngon từ bơ và chuối cung cấp năng lượng, giúp no lâu, hỗ trợ tiêu hóa và tốt cho tim mạch.

Nguyên liệu:

- 1/2 quả bơ chín

- 1/2 quả chuối chín

- 1/2 hộp sữa chua không đường

- 1/2 cốc sữa tươi

- 1 thìa mật ong (tùy chọn)

- Đá viên

Cách làm sinh tố ngon từ bơ và chuối:

- Cắt bơ và chuối thành từng miếng nhỏ.

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố cầm tay lock and lock, xay đến khi hỗn hợp mịn và sánh.

- Đổ ra ly, thêm đá viên và thưởng thức ngay để cảm nhận vị béo thơm hấp dẫn!

1.4. Sinh tố dứa + kiwi + bạc hà – Thức uống detox sảng khoái

Công dụng: Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giúp làn da sáng mịn và tràn đầy sức sống.

Nguyên liệu:

- 1/2 cốc dứa cắt nhỏ

- 1 quả kiwi xanh

- 3-4 lá bạc hà tươi

- 1/2 cốc nước lọc hoặc nước dừa

- 1 thìa mật ong (tùy chọn)

- Đá viên

Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè từ dứa, kiwi và bạc hà:

- Rửa sạch dứa, kiwi và bạc hà, cắt nhỏ.

- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố philip, xay mịn.

- Đổ ra ly, thêm đá viên và thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị sảng khoái!

2. Mẹo nhỏ giúp sinh tố ngon hơn

Bên cạnh cách làm sinh tố hoa quả mùa hè, bạn có thể tham khảo những mẹo sau để có một ly sinh tố thơm ngon “hết xảy”.

2.1. Chọn hoa quả tươi, chín tự nhiên để có vị ngọt thanh

Nguyên liệu quyết định phần lớn hương vị của ly sinh tố bên cạnh cách xay hoa quả. Hãy chọn các loại hoa quả chín tự nhiên, không quá xanh hoặc quá chín, để đảm bảo vị ngọt thanh tự nhiên mà không cần phải thêm quá nhiều đường hay chất tạo ngọt.

2.2. Kết hợp đá viên hoặc sữa tươi để sinh tố có độ sánh mịn

Đá viên giúp sinh tố mát lạnh, sảng khoái, đặc biệt thích hợp vào những ngày hè nóng bức. Nếu muốn tăng độ béo mịn, bạn có thể thay thế nước bằng sữa tươi, sữa hạnh nhân hoặc sữa chua để tạo kết cấu sánh đặc và thơm ngon hơn. Cách làm các loại sinh tố trái cây ngon được chính các bậc thầy pha chế chia sẻ nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

2.3. Có thể thêm mật ong hoặc sữa đặc để tăng vị ngọt tự nhiên

Nếu sinh tố có vị hơi chua hoặc chưa đủ độ ngọt, hãy sử dụng mật ong hoặc sữa đặc thay vì đường tinh luyện. Mật ong không chỉ tạo độ ngọt dịu nhẹ mà còn bổ sung thêm dinh dưỡng, giúp sinh tố tốt cho sức khỏe hơn.

2.4. Dùng ngay sau khi xay để giữ trọn dưỡng chất và hương vị

Sinh tố hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất dễ bị mất đi khi tiếp xúc với không khí. Vì vậy, sau khi xay xong, bạn nên uống ngay để tận hưởng hương vị tươi ngon và hấp thụ tối đa dưỡng chất. Nếu cần bảo quản, hãy đậy kín và để trong tủ lạnh, nhưng không nên để quá lâu.

Kết luận

Cách làm sinh tố hoa quả mùa hè không chỉ đơn giản mà còn là bí quyết giúp bạn giải nhiệt, bổ sung vitamin và tận hưởng hương vị tươi mát từ thiên nhiên. Chỉ với vài bước cơ bản và một chút sáng tạo khi mix các loại trái cây, bạn đã có ngay những ly sinh tố thơm ngon, sánh mịn và cực kỳ bổ dưỡng. Hãy thử ngay hôm nay để xua tan cái nóng và tiếp thêm năng lượng cho cơ thể!