Cháo cua nấu với rau gì cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi không tanh

Nhiều mẹ băn khoăn cháo cua nấu với rau gì cho bé ăn dặm, cua biển làm món gì ngon cho bé để không tanh và dễ tiêu hóa. Việc chọn rau phù hợp không chỉ giúp cân bằng dinh dưỡng mà còn tạo hương vị hấp dẫn, giúp bé ăn ngon hơn. Trong bài viết này, Điện máy Htech sẽ cùng bạn tìm hiểu cách chọn cua ngon, cách kết hợp rau ngót và rau mồng tơi với cua biển hợp lý và những lưu ý quan trọng khi nấu cháo cua cho bé từ 7 tháng tuổi.

1. Bé mấy tháng tuổi ăn được cháo cua biển? Thịt cua có tác dụng gì với sự phát triển của trẻ

1.1. Bé mấy tháng tuổi ăn được cháo cua biển?

Cháo cua là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ, nhưng không phải bé nào cũng có thể ăn sớm. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bé từ 7 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu ăn cháo cua biển với lượng nhỏ, khoảng 10 - 15g thịt cua trong lần đầu tiên để kiểm tra phản ứng. Nếu bé không bị dị ứng, có thể tăng dần lượng thịt cua trong khẩu phần ăn.

Cua biển chứa nhiều protein, canxi, kẽm, omega-3 giúp bé phát triển xương, trí não và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, do cua có thể gây dị ứng ở một số trẻ, mẹ cần theo dõi phản ứng của con khi cho bé ăn lần đầu.

Nếu nấu cháo cua bằng bếp ga Electrolux hoặc bếp từ sunhouse, mẹ có thể dễ dàng điều chỉnh nhiệt độ để giữ được hương vị tươi ngon mà không làm cháo bị khê.

1.2. Thịt cua có tác dụng gì với sự phát triển của trẻ

Cháo cua biển không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé:

• - Tăng cường canxi và phát triển xương: 100g thịt cua biển chứa 56mg canxi, giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
  - Bổ sung omega-3 hỗ trợ trí não: Trong cua có nhiều DHA, EPA, hỗ trợ trí não, giúp bé thông minh hơn.
  - Cung cấp protein chất lượng cao: Thịt cua chứa 18g protein/100g, giúp bé phát triển cơ bắp, tăng cân khỏe mạnh.
  - Tăng cường miễn dịch: Cua biển giàu kẽm, selen, giúp bé có hệ miễn dịch tốt hơn, ít ốm vặt.

Khi nấu cháo cua trên bếp từ Binova hoặc bếp hồng ngoại, mẹ có thể chỉnh nhiệt độ thấp để giữ lại nhiều dưỡng chất hơn.

2. Cách chọn cua biển nấu cháo cho bé ăn dặm

Cháo cua nấu với rau gì cho bé và để món cháo cua biển thơm ngon, không tanh, mẹ cần biết cách chọn cua tươi ngon:

• - Chọn cua còn sống: Cua tươi có màu vỏ xanh đậm, yếm bám chắc vào thân, càng khỏe, không có mùi hôi.
  - Ưu tiên cua thịt hơn cua gạch: Cua thịt có nhiều thịt hơn, ít tanh hơn cua gạch, phù hợp cho bé ăn dặm.
  - Kiểm tra độ tươi bằng mắt thường: Ấn vào phần yếm cua, nếu thấy chắc, không bị mềm thì cua còn tươi.
  Mẹ có thể mua cua tại các chợ hải sản uy tín hoặc đặt cua tươi sống tại các cửa hàng chuyên cung cấp thực phẩm sạch để đảm bảo an toàn cho bé.

Dùng bếp điện từ đơn hoặc bếp từ Philip để luộc cua nhanh chóng, giữ trọn vị ngọt của thịt cua.

3. 3 món cháo cua nấu với rau gì cho bé ăn dặm thơm ngon

Cháo cua nấu với rau gì cho bé dễ ăn là thắc mắc của nhiều mẹ. Dưới đây là 3 cách kết hợp cháo cua nấu với rau mồng tơi, rau ngót và khoai mỡ thơm ngon giúp cháo cua thơm ngon, bé ăn không bị ngán.

3.1. Cháo cua nấu với rau ngót

Cháo cua nấu với rau gì cho bé dễ tiêu hóa? Rau ngót là lựa chọn tốt, giúp sáng mắt và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Cách nấu:

Bước 1: Hấp cua, gỡ lấy thịt.
Bước 2: Rau ngót rửa sạch xay nhuyễn.
Bước 3: Nấu cháo trắng trên bếp ga Paloma, sau đó cho thịt cua và rau ngót vào khuấy đều. Bạn cũng có thể nấu cháo bằng nồi cơm điện Toshiba trước để tiết kiệm thời gian nấu hơn.
Bước 4: Đun nhỏ lửa trên bếp điện từ đôi khoảng 5 phút, thêm dầu ăn và tắt bếp.

Xem thêm: [3+ CÔNG THỨC] nấu cháo bằng nồi cơm điện NHANH nở bung KHÔNG khê KHÔNG trào

3.2. Cháo cua nấu với rau mồng tơi

Cháo cua nấu với rau gì cho bé giúp tăng cường miễn dịch? 

Cách nấu:

Bước 1: Gỡ thịt cua, băm nhuyễn.
Bước 2: Rau mồng tơi rửa sạch, xay nhuyễn.
Bước 3: Nấu cháo trên bếp từ Đức, cho rau mồng tơi và thịt cua vào khuấy đều.
Bước 4: Nấu thêm 3 phút trên bếp hồng ngoại, thêm dầu ăn rồi tắt bếp.

Để tiết kiệm thời gian hơn bạn có thể sử dụng nồi nấu chậm để nấu cháo trắng.

Xem thêm: Cách sử dụng nồi nấu cháo chậm Panasonic 3 chế độ. Cẩn thận KHÉT

3.3. Cháo cua nấu với khoai mỡ

Cháo cua nấu với rau gì cho bé có độ sánh mịn? Khoai mỡ là lựa chọn tuyệt vời, giúp cháo mềm mịn và ngọt tự nhiên.

Cách nấu:

Bước 1: Khoai mỡ băm nhuyễn, nấu chung với cháo trắng trên bếp điện từ.
Bước 2: Thêm thịt cua, đun nhỏ lửa trên bếp từ hồng ngoại Hafele khoảng 5 phút.
Bước 3: Nêm chút dầu ăn cho bé rồi tắt bếp.

4. Lưu ý khi cho trẻ ăn dặm với món cháo cua nhiều dinh dưỡng

Cháo cua nấu với rau gì cho bé không bị tanh còn phụ thuộc vào cách chế biến. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:

• - Chỉ cho bé ăn 1 - 2 lần/tuần để tránh đầy bụng.
  - Không nấu quá đặc, nên dùng nước cháo loãng nếu bé dưới 9 tháng.
  - Không hâm lại cháo cua để tránh mất chất dinh dưỡng.
  - Nếu nấu bằng bếp từ Binova hoặc bếp điện từ đôi, hãy chỉnh nhiệt độ thấp để cháo giữ độ sánh mịn.
  - Kiểm tra dấu hiệu dị ứng, nếu bé bị nổi mẩn hoặc tiêu chảy, ngừng cho ăn ngay.

Cháo cua nấu với rau gì cho bé ăn dặm là vấn đề nhiều mẹ quan tâm. Mẹ có thể kết hợp cua biển với rau mồng tơi, rau ngót hoặc khoai mỡ để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Đặc biệt, khi nấu cháo cua bằng bếp từ Sunhouse, bếp ga Electrolux hay bếp hồng ngoại, mẹ sẽ kiểm soát nhiệt tốt hơn, giúp giữ trọn hương vị và dưỡng chất.